Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
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51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1910 kkal
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Lemak: 67,61g | Prot: 120,23g | Karb: 204,43g.
Makan Pagi: MyProtein Impact Whey Protein Salted Caramel, Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Chocolate 99%, Oatibix Avena Suave, Arándanos, Plátano, Weider Peanut Butter Smooth, Moras. Makan Siang: Eco Cesta Bebida Vegetal de Coco Supreme con Agua de Coco, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Huevo, Espárragos, SOS Arroz Integral Tradicional, Hacendado 3 Vegetales Lavados. Makan Malam: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla Francesa, Bimbo Pan Blanco. Camilan/Lainnya: Weider Peanut Butter Smooth, Canela, Manzana Roja, Hacendado Leche de Soja, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Eco Cesta Tortitas de Espelta Bio, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Galletas, Moras, Arándanos, Oatibix Avena Suave, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Weider Peanut Butter Smooth, Canela, Manzana Roja. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan aroa_rr
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