|
34.3 ( 🍚 183) 爆卡
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 49,36g | Karb: 183,08g.
Makan Pagi: 杜老爺 情人果脆冰棒, 蜂蜜工坊 蜂蜜, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 香蒜醬, 全家 超綿鮮奶吐司. Makan Malam: 玉米筍, 全聯 秋葵, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 洋蔥, 金車 麥根沙士, 新東陽 豬肉絲, 木耳, 鱸魚, 香蒜醬, 總統牌 無鹽奶油, 白飯. Camilan/Lainnya: 杜老爺 情人果脆冰棒. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|