under 200 carb load starting at noon
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 42,40g | Prot: 202,68g | Karb: 195,46g.
Makan Pagi: Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast. Makan Siang: Roasted Potato, Apples , Apples , Potato, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Potato, Apples , Roasted Potato, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Apples . lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swirlking
|