|
Yürüyüş sonrası
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 47,85g | Prot: 126,38g | Karb: 229,12g.
Makan Pagi: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. Makan Siang: Susamlı Simit, Muz, Tarçın, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Yayla Koyun Yoğurdu, Patlıcan Yemeği, Çiğköfte Dürüm. Camilan/Lainnya: İçim Light Süt. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|