Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 59,89g | Prot: 160,18g | Karb: 172,90g.
Makan Siang: As Do Mar Tonno al Naturale, CREA Pomodori da Insalata, Land Fiocchi di Latte, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Certossa Gallette di Mais Bio. Makan Malam: Esselunga Fagioli Borlotti, Iris Pasta Integrale, Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Myprotein Layered [Peanut Butter]. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|