Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 79,10g | Prot: 94,97g | Karb: 107,97g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Malam: Fresh Bar Газировка, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Магнит Слива, Bombbar Протеиновый Батончик, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сливы, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Яшкино Крендельки с Солью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|