Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 89,59g | Prot: 87,07g | Karb: 104,73g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Makan Siang: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Белая Дача Салат Романо, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Monini Оливковое Масло, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Красные Помидоры, Кабачок Гриль, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . Makan Malam: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Вино, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Elementaree Фарш из Говядины и Бедра Индейки, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красный Лук, Elementaree Горчично-Сырный Соус. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cloverover
|