Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2068 kkal
|
Lemak: 95,94g | Prot: 59,29g | Karb: 252,47g.
Makan Pagi: Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Waffle, Fındık, Badem, Kuru Hurma, Starbucks Meyve Salatasi, Fındık, Kuru Hurma, Badem. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|