Daftar  |  Masuk

Jurnal storyowner, 26 Agu 21

Полгода не взвешивалась🤦‍♀️😂😂😂.
54,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

45 Suporter    Dukung   

Komentar 
Вот теперь в недоумении, что делать дальше. Пузо залило, явно лишних полтора-два см, вроде как подсушить хочется. А судя по весу я не потолстела🤔.  
26 Agu 21 oleh anggota: storyowner
Саша, если прибыло в жире/воде, а вес тот же, значит, убыло в мышцах? 
26 Agu 21 oleh anggota: musakaleo
Да фиг знает. Как ты думаешь, сколько весит 1,5 см жира на пузе? 200гр? 300? 😂😂😂 Силовые характеристики не изменились, если что (у меня поддерживающий тренинг без особых прогрессий всё лето, визуально и на ощупь не сдулась)  
26 Agu 21 oleh anggota: storyowner
это мышИцы😉👌 
26 Agu 21 oleh anggota: lask-ludmila
Шикарно! Стиль 
26 Agu 21 oleh anggota: @Холли
Саша, 😄🔥🔥🔥 
26 Agu 21 oleh anggota: k1evyinik
Вот вы смеетесь, а у меня реально дилемма. Думала, пару кг прилипло, можно смело уйти на дефицит, а вот и не угадала. Но сегодня считать еду начала зачем-то🤦‍♀️ 
26 Agu 21 oleh anggota: storyowner
А почему нельзя дефицит, если на пузе прилипло?🤓 
26 Agu 21 oleh anggota: musakaleo
Musakaleo, можно, но похудею я тогда везде же, а не на пузе, а этого не хочется совсем. И я имела в виду еду срезать, тренировочная активность и так вырастет (возвращаюсь на свой режим). Ну, посмотрим, что через месяц будет от начала возврата в режим. Еду пока оставлю 2000-2500Кк, но с подсчетами.  
26 Agu 21 oleh anggota: storyowner
Саш, а че тогда с пузом то делать?🧐 
26 Agu 21 oleh anggota: musakaleo
Musakaleo, да ничего я ним делать не буду, само рассосется, наверное😝 
26 Agu 21 oleh anggota: storyowner
Как_Мужик, менялось в смысле тренировок - у меня летний режим отличается от нелетнего: меньше трень, больше бытовой активности. Может и слились мышцы. Но всё это в пределах погрешности весов и измерений, граммы, а не килограммы. Поэтому и сомневаюсь, что дефицит еды сейчас это правильный выбор для меня. Колеблюсь, короче.  
26 Agu 21 oleh anggota: storyowner

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan storyowner


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.