Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 87,42g | Prot: 124,67g | Karb: 116,40g.
Makan Pagi: IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Makan Siang: Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. Makan Malam: Dönerbox ohne Pommes. Camilan/Lainnya: Streuselkuchen, Pflaumenkuchen. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|