Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2902 kkal
|
Lemak: 110,13g | Prot: 176,20g | Karb: 296,02g.
Makan Pagi: ZEC+ Protein Bites, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Bifi Roll, Gustavo Gusto Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|