Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 34,30g | Prot: 68,99g | Karb: 47,39g.
Makan Pagi: Valio Oltermanni, Arla Raejuusto 2%, Tee (Makeuttamaton), Nutrilett Vegetable Soup Vegan. Makan Siang: Kaalikeitto, Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Jäävuorisalaatti, Paprika (Punainen), Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Makan Malam: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. Camilan/Lainnya: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake, Tee (Makeuttamaton). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|