|
День рождения не прошёл мимо просто так, плюс кг 🥴 Сегодня жесткач.. Вся отекла.
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 42,06g | Prot: 53,26g | Karb: 152,66g.
Makan Pagi: Нектарины, Банан, Сливочное Масло, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Makan Siang: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|