Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2533 kkal
|
Lemak: 102,97g | Prot: 130,89g | Karb: 250,91g.
Makan Pagi: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Белковый Омлет, Кофе, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого . Makan Siang: Капучино, Имбирное Печенье, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Malam: Махеев Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Драники, President Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Савушкин Йогурт Греческий Teos, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка с Яблоками, Банановый Брауни, Творожная Запеканка с Яблоками, Творожная Запеканка с Бананом, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|