Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 63,86g | Prot: 140,10g | Karb: 134,42g.
Makan Pagi: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебец Ржаной, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Марти Карбонад Столичный, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Makan Siang: Сыродел Сыр Адыгейский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Финик, Мороженое Пломбир, Eco Мука Овсяная, Bonvida Изюм Тёмный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Мёд, Сахар. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev15010711
|