Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 65,28g | Prot: 74,59g | Karb: 178,59g.
Makan Pagi: Rügenfisch Heringsfilet in Dill-Kräuter Creme, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Lieken Urkorn Anno Dazumal, Kaffee mit Milch. Makan Siang: My Muesli Superfruit Riegel, Grillido Sport Wurst , Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Makan Malam: Pfirsich. Camilan/Lainnya: Nobis Rollkuchen. lagi...
|
|
2236 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|