Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 84,05g | Prot: 90,55g | Karb: 94,61g.
Makan Pagi: Ovo Mexido. Makan Siang: Molho Italiano para Saladas, Repolho-Roxo, Picles, Subway Cebola, Pão Folha, Subway Tomate, Peito de Frango. Makan Malam: Doce Sabor Dadinho, Rabanetes, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Quali Margarina Multigrãos, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Club Social Bolacha Integral. lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Hiking - 34 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CiCalvo
|