Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2014
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 137,93g | Karb: 180,04g.
Makan Pagi: Ecor Nocciole Sgusciate, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biscotto Integrale, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Spremuta d'arancia, Coop Cioccolato Fondente Extra. Makan Siang: Coop Stinco Precotto, Fagiolini Verdi. Makan Malam: Fratelli Rebecchi Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Total 0%, Biscotto Integrale, Ecor Nocciole Sgusciate, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio d'oliva, Gilli Pane Integrale, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco. Camilan/Lainnya: Mela, Fage Total 0% con Mirtilli. lagi...
|
|
2627 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maipaura1960
|