Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 79,89g | Prot: 76,26g | Karb: 250,10g.
Makan Pagi: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Queso Crema, Pan Blanco. Makan Siang: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Makan Malam: Tuco, Polenta (Cocida). Camilan/Lainnya: Naranjas Ombligonas, La Serenísima Leche Descremada. lagi...
|
|
2633 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abril8301
|