Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 39,49g | Prot: 62,05g | Karb: 75,91g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 小黃瓜, 好菇道 鴻喜菇, 雞蛋, 蝦仁, 花椰菜, 家樂福 小番茄, iFit 咖哩叻沙蒟蒻河粉. Camilan/Lainnya: 芭蕉, 台畜 甲霸大熱狗, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|