Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 88,04g | Prot: 80,82g | Karb: 101,32g.
Makan Pagi: Wolf Thüringer Römerbraten, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Bellasan Activ Halbfett-Margarine. Makan Siang: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Aldi Looping, Wolf Thüringer Römerbraten. Makan Malam: Low Carb Lasagne. Camilan/Lainnya: Nektarinen. lagi...
|
|
2502 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 39 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|