Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 21,06g | Prot: 47,56g | Karb: 142,13g.
Makan Pagi: Apples , Pears , Coffee with Milk, Iogo Strawberry Yogurt 0%, Costco Aussie Bites. Makan Siang: Oranges , Rice with Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 15 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|