Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 31,60g | Prot: 141,96g | Karb: 93,30g.
Makan Siang: Perdigão Presunto Cozido, Queijo Parmesão Artesanal (Hortelã Defumado) , Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos. Makan Malam: Queijo Parmesão Artesanal (Hortelã Defumado) , Plena Patinho Moído. Camilan/Lainnya: PA Morango Congelado , Maçã Desidratada, Banana Prata, Verde Campo Iogurte Natural Whey Pasta de Amendoim , Integralmedica Whey Iso Triple Zero. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|