|
💪👇💜
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 40,21g | Prot: 61,06g | Karb: 96,74g.
Makan Pagi: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Egg (Whole) , Compliments Unsalted Butter. Sebelum Makan Siang: Berries. Setelah Makan Siang: Bananas . Makan Malam: Costco Plant Based Protein Burger, Spinach , Yellow Sweet Peppers , Cucumber (Peeled) . Camilan/Lainnya: Smart For Life Peanut Butter Choco Protein Bar, White Table Wine, Red Table Wine . lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I feel I can say it now. I'm heading to Onederland!
25 Agu 21 oleh anggota: pptreo
|
25 Agu 21 oleh anggota: grammalaura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|