Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 20,39g | Prot: 45,83g | Karb: 136,18g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Lombo Suíno Assado (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Suavipan Lev Slim - Alfajor (Sabor Chocolate Ao Leite), Alface (Tabela IBGE), Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE), Pão Trigo Francês (TACO). Camilan/Lainnya: Bolo de Banana (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango, Nutri & Wieder Girassol, Nutri & Wieder Gergelim. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|