Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2071 kkal
|
Lemak: 35,16g | Prot: 66,56g | Karb: 380,72g.
Makan Pagi: Café, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Divino Pão 9 Grãos Integral . Makan Siang: Mandioca Cozida, Carne Moída Refogada, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Yoki Milho para Pipoca, Abacaxi, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Massa Leve Mini Pastéis, Banana Prata, Max Titanium Creatina, Probiótica 100% Pure Whey. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|