Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 9,80g | Prot: 32,64g | Karb: 129,95g.
Makan Pagi: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Makan Siang: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Yogurt Greco Magro , Barilla Farfalle. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
|
1642 kkal
|
Latihan:
Pilates - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|