Jurnal rustika, 03 Agu 15

Profil rustika | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2015

104 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 40 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Agustus 2015:

1675 kkal

Lemak: 34,69g | Prot: 57,05g | Karb: 289,55g. Makan Pagi: Krasnystaw Serek Wiejski, Grahamka. Makan Malam: Lidl Pyzy z Mięsem. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola. lagi...

3018 kkal

Latihan: Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 7 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan rustika

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal rustika, 03 Agu 15

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan rustika