Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
85,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 85,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 69,66g | Prot: 126,35g | Karb: 193,25g.
Makan Pagi: Перекресток Арбуз, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Campina Сливки Порционные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Ironman Whey Protein Vanilla, Авида Творог 5%, Вологодское Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи. Makan Malam: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Перекресток Авокадо , Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, из Вологды Пахта, Дикси Кабачок, Сыр Гауда или Эдам, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahdashik
|