Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 40,00g | Prot: 66,00g | Karb: 129,00g.
Makan Pagi: Prima Della Low Sodium Turkey Breast , Great Value Sliced Provolone Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Makan Siang: Real Ketones Keto Powder Sticks, Pruvit Keto OS Max Raspberry Lemonade, Hormel Compleats Chicken Breast & Dressing. Makan Malam: Weis Part Skim Mozarella Cheese Shredded, Tombstone Original Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Pruvit Keto Os Nat Lite, Nature Valley Chewy Trail Mix Granola Bars - Mixed Berry. lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
HIIT - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slobbet
|