Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 57,09g | Prot: 70,27g | Karb: 251,56g.
Makan Pagi: Mangos, Maracuja, Aprikosen, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Erdbeeren, Papaya. Makan Siang: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Cucina Balsamico Creme, Eisbergsalat, Möhren, Kartoffeln, Olivenöl, Aldi Bio Rote Bete. Makan Malam: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Taifun Tofu Rosso, Vintschgerl. Camilan/Lainnya: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Butter, Günters Bananenbrot Günters Bananenbrot, Papaya, Dattel. lagi...
|
|
2226 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|