|
endlich wieder 🥳
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 66,26g | Prot: 50,14g | Karb: 176,79g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Walnusskerne, DM Bio Mandelmus Braun, REWE Banane, DM Bio Hafermilch, Back Family Schokotröpfchen Zartbitter, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Gazi Halloumi, Yufka Maemüller Mini Lahmacun Hamuru. Makan Malam: Aldi Katenschinken, Milfina Schmand, Aldi Pizzateig. Camilan/Lainnya: McDonald's Cappuccino (Groß), Quarki Quarksnacks, Merci Praline Creme. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jc2911
|