Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 105,59g | Prot: 56,57g | Karb: 145,89g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Aldi Teewurst Light, Kerrygold Butter, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Grünländer Mild & Nussig. Makan Siang: Milka Zartbitterschokolade, Fleischsalat, Aldi Senner Fladen . Makan Malam: Nektarinen, Patros Original Feta, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hofmaier Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: American Chocolate Cookies. lagi...
|
|
3008 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|