Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 26,58g | Prot: 39,27g | Karb: 143,27g.
Makan Pagi: Cap Enaak Susu Kental Manis, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Putih, Kari Daging Sapi. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sinti Bumbu Pecel, Tempe. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ihwando
|