Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
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69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1484 kkal
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Lemak: 53,62g | Prot: 129,20g | Karb: 124,90g.
Makan Pagi: Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Chiasamen, Nektarinen, Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett, Edeka Beerenmischung, Grüner Tee, Kaffee. Makan Siang: Tomaten, Gurke (mit Schale), Korn Mühle Eiweißbrot, Radeberger Landschinken, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gutes Land Frischkäse Kräuter. Makan Malam: Dr. Oetker Himbeer-Sahne-Creme, Gut & Günstig Magerquark, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, Weisskohlsalat, Carat Salat-Fix Italienische Kräuter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück. Camilan/Lainnya: Milbona Reine Buttermilch, Day Plus Süßstoff Flüssig, Carolinen Wasser mit Limette, Latte Macchiato. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Julchen2310
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