Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 48,71g | Prot: 99,39g | Karb: 145,73g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Ашан Инжир, Шоколбаса. Makan Siang: Шампиньоны, Куриное Филе, Гречка, Лук, Морковь. Makan Malam: Запеченный Картофель, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сметана 15%, Mission Deli Тортилья, Авокадо Авокадо, Листья Салата, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Низкокалорийный Сироп Малина, Желатин Пищевой, Вода, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bodakovanv
|