Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 41,96g | Prot: 109,40g | Karb: 104,95g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Aldi Mozzarella Leicht, Zucchini, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Malam: McDonald's Curry Sauce, Gekochtes Ei, Butter, Gut & Günstig Sonnenmais, Reishunger Vollkorn Basmati Reis, Krini Hülsenfrüchte Potpourri, Freshona Bunter Gemüsemix. Camilan/Lainnya: Frankonia No Sugar Added Weisse, Aldi Bio Vollkorn-Knäcke mit Quinoa, Radieschen, Kirschtomaten. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ist klar. Hast doch gestern gar nichts gemacht 😜
25 Agu 21 oleh anggota: Sebastian486
|
Also ICH hatte meine fast 13000 Schritte und du??😂😂
25 Agu 21 oleh anggota: Jan1977!
|
Tz….. da kann ich doch locker jeden Tag mithalten 😂
25 Agu 21 oleh anggota: Sebastian486
|
Du meinst die Summe deiner Tage in einer Woche😂😂😂
25 Agu 21 oleh anggota: Jan1977!
|
25 Agu 21 oleh anggota: Sebastian486
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|