Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 140,38g | Prot: 84,84g | Karb: 59,64g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Пружаны Сыр Грювер. Makan Siang: Русскарт Арахис Соленый Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дарницкая котлета, Жаркое из овощей, Укроп, Петрушка. Makan Malam: Колбаса, Зеленый Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Соленые Огурцы с Укропом, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Петрушка. Camilan/Lainnya: Голубика, Добрыня Сметана 25%, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена1104
|