Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 63,87g | Karb: 148,67g.
Makan Pagi: Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Волжские Просторы Творог 5%, Кофе. Makan Siang: Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Чай Несладкий, Котлеты из Минтая, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Кофе. lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|