Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 76,95g | Prot: 109,61g | Karb: 105,49g.
Makan Pagi: Кофе, California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген, Кунгурский Ряженка 3,5%, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: GEON Excellent Whey Шоколад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Camilan/Lainnya: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Liebendorf Сыр Эдам. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|