Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
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48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1591 kkal
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Lemak: 60,11g | Prot: 76,88g | Karb: 192,40g.
Makan Pagi: 청정원 순창 초고추장, 깻잎, 계란후라이, 참기름, 상추, 오뚜기 제주콩으로 만든 생 낫또, 잡곡밥. Makan Siang: 통밀빵, 귀리가루, 요즘 요즘 크리스피 그래놀라, 요즘 그릭요거트. Makan Malam: CJ 오곡을 더해 고소한 참깨 드레싱, 연근, 잡곡밥, 하림 닭가슴살 스테이크 야채랑 고구마. Camilan/Lainnya: 언더프레셔 골든 에라 콜드브루 원액, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마켓오 초콜릿 오리지널, 네스프레소 캡슐커피, 솔직단백 밀크티. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cla01041
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