Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 41,60g | Prot: 40,16g | Karb: 43,71g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Помидоры, Гречка Отварная. Makan Malam: Купино Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Свинина Отварная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Plotnikovazs
|