|
От -77
Об-96
Ог-99
Оляжки-42
Оруки-29
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 79,45g | Prot: 121,15g | Karb: 156,09g.
Makan Pagi: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Киприно Сыр Российский , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яйцо-Пашот, Челны Хлеб Хлеб Серый. Makan Siang: Болгарский Перец, Сыр Фета, Помидоры, Котлета Куриная. Makan Malam: Куриные Грудки (Жареные), Свекла Вареная, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Городецкий Кефир 3,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Nutiva Кокосовая Мука. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifuzah07
|