Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 54,39g | Prot: 121,07g | Karb: 129,64g.
Makan Pagi: 오이 (껍질 포함), 밥, 참기름, 양반 돌김, 닭가슴살. Makan Siang: 두부, 참기름, 아몬드, 홈플러스 홈플러스 시그니처 더크랩, 킹크랩, 오이 (껍질 포함). Makan Malam: 아몬드, 한성 크래미, 백설 올리고당, 한성기업 크래미, 오이 (껍질제거), 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 꿀, 그릭요거트, 뚜레쥬르 플레인 스콘, 그릭요거트. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55로가자
|