Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 62,88g | Prot: 49,75g | Karb: 138,30g.
Makan Pagi: Cantaloupe Melons, Half and Half Cream. Makan Siang: Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Jasmine Rice (Cooked), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , VH General Tao Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Peppers , Zucchini, Onions , Mushrooms , Cauliflower , Carrots . Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk, Cadbury Dairy Milk, Chapman's Premium Ice Cream - Chocolate Fudge Brownie, Leclerc ChocoMax Caramel. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenibfit
|