Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 62,13g | Prot: 67,06g | Karb: 126,77g.
Makan Pagi: Капучино, Лама Клаб-Сэндвич с Тунцом, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сибирские Афины Кедровый Метеорит с Клюквой в Шоколадной Глазури , Rocky Mountain Маршмеллоу. Makan Siang: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, Миндаль Миндаль Сырой, Кедровые Орехи , Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Гречка Отварная. Makan Malam: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Pretto Сыр Рикотта, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Кедровые Орехи , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natallusion
|