Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 36,98g | Prot: 74,60g | Karb: 110,51g.
Makan Pagi: 머드스콘 단호박스콘, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 구운계란, 사과 (껍질 제외). Makan Siang: 스타벅스 (Starbucks) BCLT 샌드위치 밀박스. Makan Malam: 드빈치 고칼슘 치즈. Camilan/Lainnya: 바르닭 수비드닭가슴살블랙페퍼, 키친콤마 당근라페, 찐단호박. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonnesumiii
|