Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 85,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 47,21g | Prot: 155,89g | Karb: 263,79g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Вологодское Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Ironman Whey Protein Vanilla. Makan Siang: Голубика, Перекресток Арбуз, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Makan Malam: Глобус Хлеб Рогенброт, Garage Hard Lemon Tea Drink, Помидоры, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Сыр Гауда или Эдам, Дикси Кабачок, из Вологды Пахта, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahdashik
|