Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2014
|
86,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 37,16g | Prot: 54,28g | Karb: 86,43g.
Makan Pagi: Tim Hortons Egg White Breakfast Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Makan Malam: Rice with Beans and Chicken. lagi...
|
|
2253 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregbeinghealthy
|