Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 34,07g | Prot: 75,77g | Karb: 38,49g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: Costco 玉米筍, 甜椒, 雞胸肉, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 微卡糙米粥 筍香冬菇, 甜椒, 好菇道 鴻喜菇. Camilan/Lainnya: 台畜 甲霸大熱狗, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|